春節(jié)過后，多支中超球隊在上海進(jìn)行中超正賽之前最后階段的備戰(zhàn)。其中， 山東泰山是在2月20日大年初四抵達(dá)上?？禈蚧氐?，開啟第三階段拉練。 上海申花2月22日集結(jié)，在康橋基地進(jìn)行冬訓(xùn)。 上海海港在上?；囟?xùn)，山東泰山計劃上海申花、青島海牛、大連英博進(jìn)行熱身賽。

在中超正賽開戰(zhàn)之前，北京國安將與上海海港爭奪年度首個冠軍超級級。國安選擇在蘇州進(jìn)行備戰(zhàn)。北京時間2月23日，北京國安抵達(dá)蘇州階段的第4天，當(dāng)天下午將與中超升班馬遼寧鐵人進(jìn)行一場教學(xué)賽。檢驗(yàn)訓(xùn)練效果，比賽分3小節(jié)，每節(jié)45分鐘。這也是超級杯前唯一一場熱身比賽。

本場比賽結(jié)束后，國安隊將在第二天進(jìn)行休息調(diào)整。值得一提的是，此前代表國家隊和俱樂部在熱身賽狀態(tài)爆棚的林良銘受傷了，2月23日上午，國安教練組安排林良銘以及兩位替補(bǔ)門將到場地進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。希望林良銘盡快恢復(fù)，無論是超級杯還是中超開局，林良銘對國安都不可或缺。

多支球隊在上海約戰(zhàn)，非常熱鬧，有的熱身賽時間確定，有的還在溝通。幾場熱身賽基本確定，但不排除臨時改變的可能。2月27日（下周五），山東泰山vs青島海牛； 2月28日（下周六），山東泰山vs上海申花；2月底–3月初，山東泰山vs大連英博，這是英博上海冬訓(xùn)的計劃熱身賽之一。

大連英博還計劃與上海海港、上海申花、青島海牛各踢一場教學(xué)賽，但能否成行存在一定的不確定性，時間是在2月27–3月3日之間，目前暫未官宣具體日期。

多支球隊將進(jìn)行內(nèi)部/跨隊教學(xué)賽，包括山東泰山、上海申花、上海海港、青島海牛、大連英博、遼寧鐵人等。上海冬訓(xùn)夠熱鬧的。另外， 上海申花也計劃與上海海港進(jìn)行一場同城德比熱身，時間大概率會安排在3月初。大多數(shù)比賽基本都在上?？禈蚧?，以封閉教學(xué)賽為主，不對外直播。

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